?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пока день не начался, у Вас есть время продумать свои перекусы в течение дня, заменив привычные вафли с печеньками на что-то действительно вкусное и полезное!

1. Парфе

Это рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

На дно стакана налейте йогурт, затем — слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Есть маленькая хитрость - замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Это очень хороший перекус после долгой пробежки, особенно если вы бежите не из дома, и до нормального ужина нужно еще дожить.



Специально для Вас!Collapse )

Comments

( 82 comments — Leave a comment )
Page 4 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
livejournal
May. 8th, 2014 05:14 pm (UTC)
ДРУЗЬЯ МОИ! ТЕПЕРЬ НЕ НАДО ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА "ЛЕНТУ ДРУЗ
Пользователь vs_2012 сослался на вашу запись в записи «ДРУЗЬЯ МОИ! ТЕПЕРЬ НЕ НАДО ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА "ЛЕНТУ ДРУЗЕЙ". ВЫ ВСЕ И СРАЗУ НАЙДЕТЕ В ОБЗОРАХ....» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 05:18 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь cashjournal сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 06:03 pm (UTC)
Мощный обзор
Пользователь brazilnatal сослался на вашу запись в записи «Мощный обзор» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 06:06 pm (UTC)
Мега-обзор от universal-inf
Пользователь komodo74 сослался на вашу запись в записи «Мега-обзор от universal-inf» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 06:23 pm (UTC)
Френдобзор
Пользователь gorini44 сослался на вашу запись в записи «Френдобзор» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 06:39 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь falyosa сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 06:55 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь alexbelomes сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 9th, 2014 05:01 am (UTC)
Обзор №45
Пользователь grossbobs сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 9th, 2014 06:15 am (UTC)
Обзор №45
Пользователь kladez_zolota сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 9th, 2014 09:02 am (UTC)
Обзор №45
Пользователь hyvesan сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
Page 4 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 82 comments — Leave a comment )

Profile

abcde
Русский солдат

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Kenn Wislander