?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пока день не начался, у Вас есть время продумать свои перекусы в течение дня, заменив привычные вафли с печеньками на что-то действительно вкусное и полезное!

1. Парфе

Это рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

На дно стакана налейте йогурт, затем — слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Есть маленькая хитрость - замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Это очень хороший перекус после долгой пробежки, особенно если вы бежите не из дома, и до нормального ужина нужно еще дожить.



Специально для Вас!Collapse )

Comments

( 82 comments — Leave a comment )
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
livejournal
May. 8th, 2014 02:22 pm (UTC)
Обзор френдленты
Пользователь nnatalia257 сослался на вашу запись в записи «Обзор френдленты» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:28 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь logik_logik сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:31 pm (UTC)
Обзор от universal_inf
Пользователь sva_lana сослался на вашу запись в записи «Обзор от universal_inf» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:44 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь pilip_pilipich сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:50 pm (UTC)
No title
Пользователь tiina сослался на вашу запись в записи «No title» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:52 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь cacadus сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:57 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь otevalm сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 03:05 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь 0bovsemka сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 03:13 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь karhu53 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 03:20 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь 24_00chasa сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 03:40 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь yurayakunin сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 04:18 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь vasily_sergeev сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 04:26 pm (UTC)
Обзорчики от универсала.
Пользователь kabzon сослался на вашу запись в записи «Обзорчики от универсала.» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 04:42 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь leghe сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 05:03 pm (UTC)
Мощный обзор
Пользователь brazilnatal сослался на вашу запись в записи «Мощный обзор» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
Page 3 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 82 comments — Leave a comment )

Profile

abcde
Русский солдат

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Kenn Wislander