?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пока день не начался, у Вас есть время продумать свои перекусы в течение дня, заменив привычные вафли с печеньками на что-то действительно вкусное и полезное!

1. Парфе

Это рецепт перекуса, который можно приготовить дома и взять с собой в стакане с крышкой. Кроме того, парфе можно найти во многих кафе. Для приготовления вам понадобится гранола или мюсли, йогурт, мед, фрукты и ягоды.

На дно стакана налейте йогурт, затем — слой гранолы, который нужно полить медом. Сверху насыпьте нарезанные кусочками фрукты или ягоды. Есть маленькая хитрость - замороженные ягоды. Их можно насыпать в стакан, и к тому моменту, когда вы проголадаетесь, они растают, но не потеряют форму, как после быстрой разморозки.

Это очень хороший перекус после долгой пробежки, особенно если вы бежите не из дома, и до нормального ужина нужно еще дожить.



Специально для Вас!Collapse )

Comments

( 82 comments — Leave a comment )
Page 2 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
(no subject) - zaq123456789 - May. 7th, 2014 12:39 pm (UTC) - Expand
abcde
May. 7th, 2014 12:44 pm (UTC)
вооо )
и мне тоже )
luckyea77
May. 7th, 2014 12:39 pm (UTC)
ничего из этого не ел
abcde
May. 7th, 2014 12:44 pm (UTC)
Вот так новость! Удивительно, честное слово :)
Обязательно попробуйте хотя бы несколько позиций )
не пожалеете )
silviapons
May. 7th, 2014 01:33 pm (UTC)
мяууу, выглядит аппетитно)))
abcde
May. 7th, 2014 01:36 pm (UTC)
чрезвычайно вкусно :)
у меня аж прям слюни бегут )
(no subject) - marish_genius - May. 7th, 2014 04:17 pm (UTC) - Expand
abcde
May. 7th, 2014 04:50 pm (UTC)
так многие только ими и спасаются )
время - деньги, и никуда от этого не деться )
crazykinoman
May. 7th, 2014 05:39 pm (UTC)
буду кушать в перерывах между фильмами
abcde
May. 7th, 2014 06:12 pm (UTC)
это Вы правильно ) это дело хорошее )
лучше шариками из сухофруктов, чем попкорном заедать рекламные паузы )
mamuly28
May. 7th, 2014 07:13 pm (UTC)
нереально вкусно!
abcde
May. 8th, 2014 11:22 am (UTC)
Так и есть ))
слюни ручьем, честно слово ))
я еще и не завтракал ))
pretty_girl07
May. 8th, 2014 12:16 am (UTC)
Это интересно!
abcde
May. 8th, 2014 11:23 am (UTC)
НЕ только интересно, но и вкусно ) очень вкусно :)
livejournal
May. 8th, 2014 01:39 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь ykristianna сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
universal_inf
May. 8th, 2014 01:42 pm (UTC)
Спасибо! Взяла в обзор
http://universal-inf.livejournal.com/187195.html
№42
abcde
May. 10th, 2014 03:24 am (UTC)
На здоровье!) Я только "за"!
Спасибо Вам, что отмечаете мои посты в Ваших обзорах ) мне очень приятно )
(no subject) - universal_inf - May. 10th, 2014 07:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - abcde - May. 10th, 2014 07:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - universal_inf - May. 10th, 2014 08:21 pm (UTC) - Expand
livejournal
May. 8th, 2014 01:56 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь bbn154 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:04 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь bass7013 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:06 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь bass7013 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:06 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь bono60 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:13 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь olenenyok сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
livejournal
May. 8th, 2014 02:15 pm (UTC)
Обзор №45
Пользователь jj_sex2000 сослался на вашу запись в записи «Обзор №45» в контексте: [...] 42. 6 рецептов для быстрого перекуса [...]
Page 2 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 82 comments — Leave a comment )

Profile

abcde
Русский солдат

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Kenn Wislander